LaTeX:
\documentclass{article}
\flushbottom
\def\Par{bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla
bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla}
\def\Fig{\begin{figure}\fbox{\vbox to 5cm{bla}}\end{figure}}
\def\Tab{\begin{table}\fbox{\vbox to 5cm{bla}}\end{table}}
\begin{document}
\section{Section}\Par\Par\Par\Fig\Par\Par\par\Par\par\Tab
\Par\Par\Par\par\Par\Par\par\Par\Par\par\Par\Par\par\Par\Par\Par\Par\Par
\section{Section}\Par\Par\Par\Fig\Par\Par\par\Par\par\Tab
\Par\Par\Par\par\Par\Par\par\Par\Par\par\Par\Par\par\Par\Par\Par\Par\Par
\section{Section}\Par\Par\Par\Fig\Par\Par\par\Par\par\Tab
\Par\Par\Par\par\Par\Par\par\Par\Par\par\Par\Par\par\Par\Par\Par\Par\Par
\end{document}
ConTeXt:
\setupalign[line]
\def\Par{bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla
bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla}
\def\Fig{\placefigure{A figure.}{\framed{\vbox to 5cm{bla}}}}
\def\Tab{\placetable{A table.}{\framed{\vbox to 5cm{bla}}}}
\starttext
\section{Section}\Par\Par\Par\Fig\Par\Par\par\Par\par\Tab
\Par\Par\Par\par\Par\Par\par\Par\Par\par\Par\Par\par\Par\Par\Par\Par\Par
\section{Section}\Par\Par\Par\Fig\Par\Par\par\Par\par\Tab
\Par\Par\Par\par\Par\Par\par\Par\Par\par\Par\Par\par\Par\Par\Par\Par\Par
\section{Section}\Par\Par\Par\Fig\Par\Par\par\Par\par\Tab
\Par\Par\Par\par\Par\Par\par\Par\Par\par\Par\Par\par\Par\Par\Par\Par\Par
\stoptext